Dieta z mrożonek
Istnieje wiele różnych opinii na temat diety z mrożonek. Według badań okazuje się, że daje ona możliwość zrzucenia około kilograma w ciągu dwóch tygodni. Jest to dieta, która oczyszcza i jednocześnie łagodnie odchudza. Nie ma tutaj żadnych radykalnych zmian, a wszystko odbywa się powoli, spokojnie, dzięki czemu organizm jest w stanie przyzwyczajać się do kolejnych zmian. Mrożonki, głównie warzywa i czasami owoce, mają dużo niezbędnych witamin i składników mineralnych, a także błonnik. Jednocześnie są one łatwe i szybkie w przygotowaniu. Dieta ta daje około półtora tysiąca kalorii dziennie. Należy spożywać pięć posiłków dziennie, a do tego wypijać około półtora litra płynów. Stosowanie tej diety może być od siedmiu do dwudziestu jeden dni. Może być ona powtarzana nawet co miesiąc z drobnymi przerwami, najlepiej dwutygodniowymi. Jednocześnie jest ona polecana osobom zdrowym i dorosłym, ale na pewno nie dzieciom czy kobietom ciężarnym i karmiącym. Poza tym jest ona po prostu świetna w smaku i dosyć różnorodna.
Liderem w branży jest suplementy diety